Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2023
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2857 kcal
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Gras: 116,33g | Prot: 97,83g | Carb: 351,66g.
Colazione: Pink Lady Apples, Cinnamon, Sanitarium Weet-Bix Honey & Golden Oats, Norco Fresh Milk, Kellogg's All Bran Original, Macro Manuka Honey. Pranzo: Chicken Pasta Bake, Potato French Fries, McDonald's Plain Sundae (Large). Cena: McDonald's Iced Latte (Medium), McDonald's Frozen Fanta (Medium), McDonald's Fries (Medium), McDonald's Filet-o-Fish, McDonald's Cheeseburger. Snacks/Altro: Aeroplane Jelly Lite, Danone YoPRO Plain Yoghurt, DJ&A Sweet Potato Mix. Di più...
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1841 kcal
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Esercizio:
Walking - 4.85km/h - 17 minuti, Riposare - 17 ore e 43 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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