Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2023
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 66,13g | Prot: 120,90g | Carb: 100,92g.
Colazione: Broccoli, Mashed Potato, Grilled Chicken, Latte Coffee. Cena: Apple, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Grilled Chicken, Brown Rice. Snacks/Altro: Brown Rice Cakes , Brown Rice Cakes . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oleg_BaliLife88
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