Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2023
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145,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 65,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2128 kcal
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Gras: 76,82g | Prot: 97,32g | Carb: 272,67g.
Colazione: Fried Egg , Toasted Whole Wheat Bread. Pranzo: Mayonnaise, Eskort Smoked Vienna, Soft White Roll. Cena: Woolworths Cooked Brown Basmati Rice, Stew. Snacks/Altro: Butter or Sugar Biscuit, Watermelon , Peanuts, Rusk. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dewald84
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