Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2015
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1091 kcal
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Gras: 26,80g | Prot: 82,73g | Carb: 137,05g.
Colazione: Mate Amargo, Ser Yogurt Firme, Manzana. Pranzo: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Zapallo, Aceite de Oliva. Cena: Ser Yogurt Colchón de Frutas, Cuscús (Cocidos), Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Paladini Leberwurst, Paladini Salamin Picado Fino, Lay's Papas Fritas Clásicas, Uvas Pasas (sin Semillas), Maní Tostado en Seco (Salado). Snacks/Altro: Ser Yogurt Firme, Kiwi. Di più...
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1699 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di abitar
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