Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2009
|
125,3 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 41,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 38,40g | Prot: 98,06g | Carb: 196,56g.
Colazione: Plain Cream Cheese, Fat Free French Vanilla Creamer, Whole Grain Bagel. Pranzo: Salsa, Grilled Chicken Breast Strips, Fancy Shredded Four Cheese Mexican Blend, La Band Fat Free. Cena: 100% Whole Wheat Pizza Crust, Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Pizza Quick Traditional Snack Sauce. Snacks/Altro: marshmallow, Bananas. Di più...
|
|
3392 kcal
|
Esercizio:
Wii Sports Active - 22 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tgeels
|