Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2023
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 55,22g | Prot: 111,84g | Carb: 142,26g.
Colazione: Яичный Омлет, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Помидоры, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. Cena: Творожная Запеканка Пп с Вишней, ВкусВилл Капуста Квашенная, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Рафаэлло Конфета, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Морковь, Клементины, Творожная Запеканка Пп с Вишней. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|