Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2023
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 48,94g | Prot: 33,80g | Carb: 180,29g.
Colazione: Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Pranzo: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Altro: Lindt Chocolate Minis. Di più...
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1598 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di drshellking
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