Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2023
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70 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2209 kcal
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Gras: 68,50g | Prot: 141,23g | Carb: 274,21g.
Colazione: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite, Banana, Sopa de Legumes sem Batata. Pranzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Cena: Mousse de Chocolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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