Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2023
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51 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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396 kcal
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Gras: 12,61g | Prot: 33,56g | Carb: 41,49g.
Pranzo: Tomates, Brasileirissima Manteiga, Arroz Parboilizado Cozido, Hortelã, Hortifruti Cebola Crua, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Kibe Cru (Receita do Google). Cena: Marilan Magic Toast Alimento tipo Torrada, Taco Bell Sour Cream, Frango com Requeijão (da Deb, Eu), Lá Vita Alface. Snacks/Altro: Leão Chá de Camomila. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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