Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2023
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 75,33g | Prot: 75,33g | Carb: 95,67g.
Colazione: Вода, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Twix Конфета , Чай с Лимоном, Bonduelle Горох, Салат Овощной со Сметаной, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Лента Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Pranzo: Вода, Цветная Капуста в Кляре, Капучино, Семга на Гриле. Cena: Чай с Лимоном, Сыр Российский, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Говяжья, Рис Вареный. Snacks/Altro: Bonduelle Горох, Вода, Салат Овощной со Сметаной, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Чай с Лимоном. Di più...
|
|
2471 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 7 minuti, Cucinare - 10 minuti, Escursionismo - 2 ore, Doccia - 20 minuti, Yoga - 30 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 15 ore e 53 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arianafox
|