Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2023
|
66 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2204 kcal
|
Gras: 89,55g | Prot: 89,45g | Carb: 267,71g.
Colazione: Алтай Сыр Леаус, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Добрянка Хлеб Пшеничный Заливной, Хохланд Творожный Сыр, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком. Pranzo: Чай, Агротек Блинчики Фаршированные с Мясом и Рисом. Cena: Правильный Продукт Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Молоково Молоко 3,2%, Шакшука. Snacks/Altro: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Добрянка Хлеб Пшеничный Заливной, Чай с Сахаром, Мандарины, Бековский Сливочная Помадка, Кофе. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|