Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2023
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1991 kcal
|
Gras: 68,37g | Prot: 102,84g | Carb: 243,86g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кокосовая Стружка, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Яйцо, Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Урбеч Паста из Арахиса. Pranzo: Джаз Арахис в Шоколаде, Гречка, Куриное Филе. Cena: Bonduelle Огурцы Маринованные, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Мандарины, Яйцо, Гречка. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|