Diario di Natashka_2310, 29 dic 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2023

79 kg Perso fino ad ora: 30 kg. Rimanenti: 4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 29 dicembre 2023:

575 kcal

Gras: 9,75g | Prot: 86,05g | Carb: 34,63g. Colazione: Простоквашино Творожок Груша Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pranzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Di più...

2049 kcal

Esercizio: Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 2,8 kg a Settimana

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