Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2023
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102,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 32,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 48,33g | Prot: 63,20g | Carb: 123,73g.
Colazione: Zeytin, Salça, Tam Buğday Ekmeği, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Salça, Aytaç Şipşak Piliç Füme, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Kuru Pasta. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Suat_gezbic
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