Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2015
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50 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 22,87g | Prot: 59,41g | Carb: 151,40g.
Pranzo: Salade Verte, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé). Cena: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Rians Faisselle 0%, Fraises, Thon dans l'Eau (en Conserve), Concombre (Pelé), Tomate Cuite, Salade Verte, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Noisette. Di più...
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1892 kcal
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Esercizio:
Step - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ptitequiche
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