Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2023
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 52,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 24,21g | Prot: 96,20g | Carb: 180,79g.
Colazione: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Кулиничи Лаваш Вирменский. Pranzo: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Запеченная или Жаренная Рыба, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Cena: Кускус (Вареный), Шампиньоны, Лук, Запеченный или Жареный Лосось, Растительное Масло, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Rioba Джем Апельсиновый. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di servisbogdan55
|