Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2023
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1951 kcal
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Gras: 70,77g | Prot: 128,26g | Carb: 214,83g.
Colazione: ProteinCo New Zealand Whey Protein, Kashi Honey Oat Flax Bar. Pranzo: Peanuts, Tim Hortons Minestrone Soup (Regular). Cena: Quinoa (Cooked), Chicken Breast, Onion Rings (Breaded and Fried) . Snacks/Altro: Metamucil Orange Smooth Powder, Philadelphia Regular Cream Cheese, Cherry Pie Filling, Hershey's Chipits, ProteinCo New Zealand Whey Protein, Oikos High Protein Plain Yogurt, Peanuts , Grapes, Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Jack Link's Original Beef Jerky, Apples . Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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