Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2023
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 28,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 58,21g | Prot: 75,18g | Carb: 135,08g.
Colazione: Эмир Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский. Pranzo: Шоколадный Круассан, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины, ВкусВилл Шашлык Куриный из Бедра на Кости. Cena: Global Village Овощная Смесь (Мексиканская), Хлебодар Кукурузное Печенье. Snacks/Altro: Голден Яблоко. Di più...
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2032 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 27 minuti, Pulizia - 3 ore, Dormire - 5 ore, Riposare - 12 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aizhan4r
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