Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2023
|
57 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 79,78g | Prot: 55,00g | Carb: 134,56g.
Colazione: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Epica Йогурт с Ананасом, Блины на молоке, Лента Напиток Кокосовый. Pranzo: Киндер Шоколад, Мясницкий Ряд Сардельки Каждому по Вкусу, Коломенское Батон Нарезной. Cena: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 2,5%, Киндер Шоколад, Сырники, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Коломенское Батон Нарезной. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|