Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2023
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 55,73g | Prot: 46,89g | Carb: 199,39g.
Colazione: Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Gala, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado em Pó. Pranzo: Cenouras Cozidas, Alcatra Grelhada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Subway Pão 9 Grãos, Subway Molho Barbecue, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Cacau Show Chocobiscuit Ao Leite. Snacks/Altro: Brigadeiro, Pêssegos, Lacta Ouro Branco, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Doce. Di più...
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Calando 5,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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