Diario di ems_jitterbug81, 30 dic 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2023
73,4 kg Perso fino ad ora: 11 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1001 kcal Gras: 43,30g | Prot: 30,36g | Carb: 127,71g.   Pranzo: Vegemite Vegemite, Arnott's Country Cheese Crackers. Cena: Sour Cream, Red Onions, Tomatoes, Old El Paso Taco Shells, Health & Vitality Chicken Carbonara. Snacks/Altro: Butter , Fruitcake , Alcafe Caramel Flavoured Latte, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
2090 kcal Esercizio: Walking - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ems_jitterbug81


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