Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2023
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2057 kcal
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Gras: 61,56g | Prot: 88,50g | Carb: 288,25g.
Colazione: Bananas , Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Pranzo: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Ikari Soy Sauce Sesame Non Oil Dressing, Cabbage , Boiled Chicken. Cena: Bubble Tea, Masterfoods Japanese Style Tonkatsu Sauce, Roasted and Toasted Whole Sesame Seeds , Tonkatsu, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: Butter Cookie, Twisted Frozen Yoghurt Chocolate & Cookie. Di più...
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1810 kcal
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Esercizio:
Walking - 4.54km/h - 14 minuti, Riposare - 16 ore e 46 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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