Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2023
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1984 kcal
|
Gras: 56,61g | Prot: 160,46g | Carb: 208,83g.
Colazione: Пеликан Тунец в Масле для Салатов, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Магнит Яйцо, Сметана 15%. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Курица Сметана. Cena: Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе. Snacks/Altro: Магнит Банан, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Макс_из_Омска
|