Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2023
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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525 kcal
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Gras: 15,03g | Prot: 49,58g | Carb: 49,65g.
Colazione: Творог (Обезжиренный), Ярче Кефир 2,5%, Яблоко. Pranzo: Овощата Хренодер, Ясо Тофу с Грибами. Cena: Капуста Тушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 202309
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