Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2023
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 52,31g | Prot: 53,06g | Carb: 168,25g.
Colazione: Хлебодар Кукурузное Печенье, Здорово Хлебцы Пшеничные, Сливочное Масло, Эмир Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский. Pranzo: Невская Сушка Сушки Малютка Простые . Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Global Village Овощная Смесь (Мексиканская). Snacks/Altro: Голден Яблоко. Di più...
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1926 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 44 minuti, Cucinare - 4 ore, Pulizia - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 10 ore e 16 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aizhan4r
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