Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2015
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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697 kcal
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Gras: 11,00g | Prot: 85,58g | Carb: 49,31g.
Colazione: Boomers Supermix Whey Protein Isolate. Pranzo: Mundella Reduced Fat Natural Yoghurt, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, 100% Natural Sweetener, Pura Tone No Fat Milk. Cena: Aussie Bodies HPLC Bar Caramel Rough. Di più...
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2504 kcal
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Esercizio:
Squash - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di colin.peck
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