Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2023
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 29,15g | Prot: 127,60g | Carb: 117,73g.
Colazione: Ritter Geléia de Morango Diet, Banana Prata, Ovo, Max Titanium Whey Dr. Peanut Bueníssimo , Qualicau Cacau em Pó 100%, Naturale Aveia em Flocos Finos . Pranzo: Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Alface Americana. Cena: Flormel Bombom Mini, Alface Americana, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Freekeh e Nozes. Snacks/Altro: Hortifruti Morango, Probiótica Monster 100% Whey , Batavo Iogurte Pense Zero Batido. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rosaura.peixoto
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