Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2023
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2166 kcal
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Gras: 63,45g | Prot: 93,06g | Carb: 306,53g.
Colazione: Mamão Papaia, Uvas, Café com Açúcar, Ovo Frito, Banana Nanica, Requeijão, Pullman Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar. Pranzo: Zilio Farofa Caseira , Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Pastel de Frango com Catupiry. Snacks/Altro: Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Banana Nanica, Lacta Ouro Branco Wafer. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fergraca
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