Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2023
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71 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2294 kcal
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Gras: 98,14g | Prot: 143,75g | Carb: 206,12g.
Colazione: Terra Nostra Queijo Fatiado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite, Ferrero Ferrero Rocher, Banana, Pão Branco. Pranzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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