|
Завтра НГ, и мне не хочется ни алкоголя, ни зажоров.. Это счастье просто иметь такое желание😃😍
|
69 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
591 kcal
|
Gras: 22,66g | Prot: 36,81g | Carb: 62,42g.
Colazione: Вареное Яйцо, Блины на Молоке, Тыквенная Каша. Pranzo: Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе в Сметане. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|