Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2015
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 68,13g | Prot: 71,63g | Carb: 161,31g.
Colazione: Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Soft Boiled Egg, Great Value Red Raspberry Preserves, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Rosina Italian Style Meatballs. Cena: Mrs. Freshley's Dreamies, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Mashed Cauliflower, 7UP Cherry 7UP, Albertsons Tender Asparagus Cuts & Tips (No Salt Added). Snacks/Altro: Dolci Frutta Dolci Frutta, Raspberries, Strawberries, Spring Valley Fish, Flaxseed, Borage Oil Omega 3, 6, 9, Cheetos Cheetos Puffs, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Bigelow Tea Green Tea, Chromax Fiber Advance Gummies, Water. Di più...
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3062 kcal
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Esercizio:
Zumba - 55 minuti, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatashaChiara
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