Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2023
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
836 kcal
|
Gras: 26,13g | Prot: 42,52g | Carb: 109,89g.
Colazione: Oranges , Coffee. Dopo Colazione: Plain French Toast. Pranzo: Canned Salmon. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Chobani Coffee Blended Greek Yogurt. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jimmyo152
|