Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2023
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2712 kcal
|
Gras: 94,46g | Prot: 139,73g | Carb: 273,74g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Магнит Банан, Delicato Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Pranzo: Мандарины, Капуста Белокочанная, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Рис. Cena: Оливье с Курицей, Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло, Яйцо, Рис, Тыква, Брокколи, Форель, Шато Тамань Шампанское Брют, Акваделон Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Snacks/Altro: Джаз Арахис в Шоколаде, Вареное Яйцо, Язык Свиной Отварной, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель (с Солью), Белый Хлеб. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|