Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2023
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 52,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1243 kcal
|
Gras: 47,25g | Prot: 78,56g | Carb: 130,59g.
Colazione: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Ваше Здоровье Семя Льна, Пятерочка Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Cena: Олейна Масло Растительное , Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Гречка, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Лотос Минтай Жареный в Яйце. Snacks/Altro: Русскарт Кузя Лакомкин, Самокат Мандарины Марокко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|