Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2023
|
85 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2770 kcal
|
Gras: 187,76g | Prot: 157,21g | Carb: 118,47g.
Colazione: Яйцо Куриное, Можгасыр Сыр Гауда Премиум 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Cena: Мандарины, Берёзка Салат Кальмар с Яйцом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Сельдь под Шубой, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Altro: Замороженная Вишня. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmitriy_na fokse
|