Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2023
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 60,61g | Prot: 59,91g | Carb: 182,93g.
Colazione: Sütaş Süzme Peynir, Sayley Sütlü ve Kakaolu Fındıklı Krema, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Bal, Namet Hindi Füme, Tamek Kahvaltılık Sos. Pranzo: Muz, Danone Activia Sade, Şekerpare, Has Mamül Hurmalı ve Tarçın Mamül. Cena: Superfresh Ton Balığı , Domatesler, Untad Premium Tam Buğday Unlu Lavaş. Di più...
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Aumentando 6,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di brcrtrn
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