Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2023
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 23,83g | Prot: 84,72g | Carb: 142,04g.
Colazione: Hacendado Avena Crunchy Integral, Prozis Sirope Chocolate Zero, DIA Natillas High Protein Vainilla, Pera (Dietas.Net), Lidl Pan de Molde Alto Proteico, Pan Integral (Barra), Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado + Proteínas Stracciatella, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Bebida de Soja Café, Nestlé Fitness Fiber, ÁREA PROTEICA Harina de Avena Sabor Chocolate. Pranzo: IFA Eliges Champiñón Laminado, Hero Baby Verduritas con Merluza, Clara de Huevo, Hacendado Ketchup sin Azucares Añadidos {NUEVO}, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Pera (Dietas.Net), Carrefour Yogur Soja Natural, Hacendado Extracto Soluble de Cereales y Achicoria, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Pan Integral (Barra), Reina Gelatina Light Fresa 1 Kcal . Cena: Hacendado Mostaza Clasica, Hacendado Cebollitas Agridulces, Mejillones, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Bernabéu Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Freshona Pepinillos Sabor Anchoa, Kania Vinagre de Manzana, Tomates, Pan Integral (Barra), Reina Gelatina Light Fresa 1 Kcal . Snacks/Altro: Vegetalia Canela en Polvo, Reina Gelatina Light Fresa 1 Kcal, Prozis Sirope Chocolate Zero, Carrefour Yogur Soja Natural. Di più...
|
|
2105 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 40 minuti, Stare in piedi - 11 ore e 24 minuti, Riposare - 3 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CarmenLoseWeight
|