Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2023
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 75,80g | Prot: 67,92g | Carb: 120,07g.
Colazione: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Pranzo: Булгур с Овощами. Cena: Авокадо Салат с Неркой, Индейка Тушеная, Салат Оливье, Селедка под Шубой. Snacks/Altro: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Лебедянь Молоко Ряженка 4%. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di palitra7508
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