Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2024
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73 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 60,81g | Prot: 136,97g | Carb: 124,94g.
Pranzo: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Gula Pasir, Kopi. Cena: Garuda Pilus Sapi Panggang , Pop Mie Kuah Pedes Dower. Snacks/Altro: Pisang. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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