Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2023
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79 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 52,96g | Prot: 62,82g | Carb: 108,26g.
Colazione: Parmalat Whey Fit Chocolate, Abacate, Cafezinho, Ovo Cozido, Banana Prata. Pranzo: Ovo Cozido, Carne de Vaca Assada. Snacks/Altro: Maçã, Banana Prata, Aurora Suco de Uva Integral, Ovo Cozido. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cláudio Rodrigo
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