|
her şey yolunda.. yeni yıl ilk hafta hedefi 2125kal. ⬆️⬆️ 57spor 🙋♀️🧑🏻🎄
|
57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2122 kcal
|
Gras: 114,88g | Prot: 76,62g | Carb: 207,43g.
Snacks/Altro: Mıhlama, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sütaş Kaşar Peyniri, Şekerpare, Eti Sütlü Çikolata, Pişmiş Pazı, Elmalı Turta, Haşlanmış Yumurta, Leblebi, Beyaz Ekmek, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Çay (Demlenmiş), Lor Peyniri, Patatesli Börek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Fındık, Ev Yapımı Yoğurt, Mandalina (Mandalin Portakal), Muzz. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di kirmizi_elmali_kiz
|