Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2024
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1786 kcal
|
Gras: 60,30g | Prot: 143,61g | Carb: 161,08g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко, Овсяноблин с бананом@knopka. Pranzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Филе Индейки, Куриное Филе Вареное, Селедка под шубой пп@knopka. Cena: Alpro Миндальное Молоко, Global Village Булгур, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Филе Индейки, Печем Дома Кокосовая Стружка , Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Шарлиз Вафельные Коржи для Торта. Snacks/Altro: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Barilla Макароны Бантики, Alpro Миндальное Молоко, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|