Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2024
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 36,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 96,13g | Prot: 85,85g | Carb: 60,84g.
Colazione: Vital Proteins Collagen Peptides, Egg, Butter, Nature's Way MCT Oil. Pranzo: Half and Half Cream, Butter, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Nature's Way MCT Oil. Cena: 365 Black-Eyed Peas, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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