Diario di sofikotik, 08 nov 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021

58 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 13 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 08 novembre 2021:

421 kcal

Gras: 4,52g | Prot: 8,80g | Carb: 86,23g. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный. Snacks/Altro: Яблоко, Tess Чай Чёрный Caramel Charm, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Di più...

1422 kcal

Esercizio: Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...

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