Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2023
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1908 kcal
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Gras: 92,86g | Prot: 164,52g | Carb: 121,56g.
Colazione: Ашан Бифштекс Говяжий. Cena: Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Altro: Шоколад, Яблоко, Клементины, Мираторг Цыпленок Табака. Di più...
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1361 kcal
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Esercizio:
Sauna - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 2 ore, Google Fit - 21 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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