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01 gen 24
Diario di cnsornbs, 01 gen 24
Profilo di cnsornbs
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2024
57,8 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
5,8 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 01 gennaio 2024:
191 kcal
Gras: 10,10g | Prot: 10,48g | Carb: 15,36g.
Colazione:
Yumurta Beyazı.
Pranzo:
Brokoli Corbasi.
Di più...
1513 kcal
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 0,0 kg a Settimana
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