Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2024
|
113 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2140 kcal
|
Gras: 89,94g | Prot: 73,75g | Carb: 275,42g.
Colazione: Пятерочка Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Алексеевский Кызыл Эремсек, Батон Нарезной. Pranzo: Стокманн Салат Мимоза, Ферреро Конфета, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Постная, Запеченный Картофель, Шампиньоны Жареные. Cena: Чай, Milky Way Конфета , Сладкий Красный Перец, Чай, Epica Творожок Малина-Маскарпоне, Ананас. Snacks/Altro: Мандарины, Дикси Киви, Хлебница Сочень с Творогом, Чай, ВкусВилл Медовик Традиционный. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _aidik
|