|
Сегодня снова в строй.Праздники +2 кг на весах.
Вчера прям боролась с желанием съесть на ночь мандарины 🍊,причем голода не было…Просто старая добрая привычка ЖРАЦЬ дала о себе знать.
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 79,82g | Prot: 82,76g | Carb: 143,71g.
Colazione: Брынза, Мерси Конфеты, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Оливки, Мандарины, Мой Овсяноблин на Молоке, Салат Айсберг, Пармезан Сыр, Помидоры Черри. Pranzo: Fazer Клубника в Молочном Шоколаде, Самокат Куриный Суп-Лапша, Табрис Курица Отварная, Свинина Запеченая. Cena: Чай, Bombbar Фисташка. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|