Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2015
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 60,11g | Prot: 30,90g | Carb: 131,42g.
Colazione: Apples, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. Pranzo: Peanut butter cup fat bombs, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Cena: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Garlic, Sweet Onions, Mushrooms, Garlic, Olive Oil, Go Veggie Cream Cheese Alternative, Del Monte Diced Tomatoes, Zucchini, So Delicious Dairy Free Ice Cream Sandwich. Snacks/Altro: General Mills Cinnamon Chex Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Di più...
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3647 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Lavori domestici - 3 ore, Yoga - 25 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
Good job!!! Amazing for a finals week!!!
01 mag 15 da utente: SuccessThisTime58
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Got me smiling. You crossed the cursed barrier. Hoping to follow soon.
01 mag 15 da utente: ClassicRocker
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sshhhhh CR you will jinx it!
01 mag 15 da utente: nicholaix
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02 mag 15 da utente: Deb_N
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Thanks! I haven't seen the 170's in a very very long time.
02 mag 15 da utente: nicholaix
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Me neither and I am thrilled you are finally in the 70's. Yay!!!
02 mag 15 da utente: 2227Gwen
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Storia del Peso di nicholaix
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