Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2015
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 13,33g | Prot: 30,02g | Carb: 144,94g.
Colazione: Caffè Pre-Zuccherato. Pranzo: Succo di Limone, Conad Insalata Classica, Conad Pesto alla Genovese Senz'aglio, Barilla Gnocchetti Sardi. Cena: Coop Funghi Champignon a Fette Surgelati, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Pane Comune. Snacks/Altro: Spumante, Peroni Birra Nastro Azzurro, Caffè Pre-Zuccherato, Caffè Pre-Zuccherato, Caffè Pre-Zuccherato. Di più...
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1742 kcal
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Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Melanie Klein
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